Quan la intensitat física es troba amb el ioga, neix Yoga Sculpt.
Potenciar el metabolisme i augmentar la força muscular magra a mesura que es avances a nous reptes.
Combinant pesos lliures amb seqüències de CorePower Yoga i cardio, intensifiquem les postures de Ioga, tot barrejant moviments d’entrenament físic com ara flexions, esquats, curls de biceps i "lunges"
En poques paraules, Yoga Sculpt és una classe que incorpora peses manuals i ràfegues cardio d’alta intensitat per obtenir un màxim efecte de crema de calories. Reconeixeràs totes les postures de les nostres classes de Core y Power Vinyasa. Els pesos manuals afegeixen un nou repte a les classes tradicionals de ioga. El Yoga Sculpt també incorpora exercicis de cardio per aconseguir que el cor bombi i la sang que flueixi. I, per descomptat, sempre hi ha un entrenament bàsic desafiant.
Què portar: una ampolla d’aigua i una tovallola. Es proporcionaran pesos, mats i altres estris per la pràctica.