Gener 27

Yoga Scuplt

0  comments

Quan la intensitat física es troba amb el ioga, neix Yoga Sculpt.

Potenciar el metabolisme i augmentar la força muscular magra a mesura que es avances a nous reptes.

Combinant pesos lliures amb seqüències de  CorePower Yoga  i cardio, intensifiquem les postures de Ioga, tot barrejant moviments d’entrenament físic com ara flexions, esquats, curls de biceps i "lunges"

En poques paraules, Yoga Sculpt és una classe que incorpora peses manuals i ràfegues cardio d’alta intensitat per obtenir un màxim efecte de crema de calories. Reconeixeràs totes les postures de les nostres classes de Core y Power Vinyasa. Els pesos manuals afegeixen un nou repte a les classes tradicionals de ioga. El Yoga Sculpt també incorpora exercicis de cardio per aconseguir que el cor bombi i la sang que flueixi. I, per descomptat, sempre hi ha un entrenament bàsic desafiant.

 Què portar: una ampolla d’aigua i una tovallola.  Es proporcionaran pesos, mats i altres estris per la pràctica.


Tags


You may also like

Com connectar-me a Zoom

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Subscribe to our newsletter now!

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies, punxi l'enllaç per a més informació.

ACEPTAR
Aviso de cookies
>

Subscriures al butlletí|

Rep cada 15 dies el butlletí de noticies de YogaLife Sant Cugat directament a la teva bustia d'entrada. 

​Fent click acceptes la nostra política de privacitat.