enero 27

Yoga Scuplt

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Cuando la intensidad física se encuentra con el yoga, nace Yoga Sculpt.

Potenciar el metabolismo y aumentar la fuerza muscular magra a medida que se avanzas a nuevos retos.

Combinando pesos libres con secuencias de CorePower Yoga y cardio, intensificamos las posturas de Yoga, mezclando movimientos de entrenamiento físico como flexiones, sentadillas, curls de biceps y "lungs"

En pocas palabras, Yoga Sculpt es una clase que incorpora pesas manuales y ráfagas cardio de alta intensidad para obtener un máximo efecto de quema de calorías. Reconocerás todas las posturas de nuestras clases de Core y Power Vinyasa. Los pesas de mano añaden un nuevo reto a las clases tradicionales de yoga. El Yoga Sculpt también incorpora ejercicios de cardio para conseguir que el corazón bombee y la sangre que fluya. Y, por supuesto, siempre hay un entrenamiento básico desafiante.

 Qué llevar: una botella de agua y una toalla. Se proporcionarán pesas, mats y otros utensilios para la práctica.


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